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去年春天我們在溪頭妖怪村買了一百元七個小小木瓜，老闆說是無籽的，是嗎? 回去吃完七顆木瓜總共找到四顆種子，老公很高興的買來培養土栽培，結果呢!長出三棵幼苗老公細心的把它移到田裡照顧，總算木瓜苗長成木瓜樹，更神奇的是他結出的木瓜竟然比我們當初買的木瓜大上好幾倍，而且結實纍纍，如不信有圖為證

木瓜素有“百益果王”之稱，李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。

我們家的木瓜可都是在欉紅的喔!不過專家說"青木瓜的酵素是紅的兩倍多所以有時也得趁未紅摘下來料理

現代醫學更證明：果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等，含有的營養素之多，幾乎可在眾水果中稱王。其中維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍，其中的維他命C就有預防感冒的功能。一般來說，顏色愈深的水果或蔬菜其營養愈高，木瓜肉色鮮紅，含有大量的β胡蘿蔔素，它是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體細胞、使人體加速衰老的游離基，因此也有防癌的功效，所以得到“萬壽瓜”的封號。

看到香甜橙黃的木瓜果，您是不是也和我一樣心動了呢？其實，木瓜不僅味香、色豔、肉甜，更含有極豐富的營養價值，稱它為水果界的營養聖品，一點兒也不為過。